Die Revolution des Rumpftrainings

Logo AllCore360°

AllCore360° revolutioniert das Rumpftraining: effektiv, einfach und für alle geeignet.

Sie sitzen – die Schwerkraft macht die Arbeit.

Wie funktioniert das Training?

AllCore360° positioniert und dreht den Körper 360° in die Schwerkraft. Durch Beibehalten der Körperposition werden alle Rumpfmuskeln systematisch und sequenziell stimuliert.

Diese Trainingsform stimuliert die Muskeln isometrisch, wodurch die Gelenke nicht belastet werden. Das ermöglicht, auch bei physischen Einschränkungen effektiv zu trainieren — ohne Aufprallkräfte oder komplexe Bewegungsabläufe.

Die Intensität des Trainingszyklus lässt sich individuell einstellen, sodass die Belastung persönlich auf jedes Alter und Fitnessniveau abgestimmt werden kann.

Bei minimalem Aufwand, mit nur 10 Minuten, 3-mal pro Woche, ist AllCore360° effektiv und kann sogar in Strassenkleidern genutzt werden.

Trainingspositionen auf dem AllCore360

Ideal für alle

Alles beginnt mit einem starken Rumpf. Mehr Stabilität und bessere Leistung für:

  • Sportler:innen, die gezielt ihre Rumpfstabilität verbessern und dabei wertvolle Trainingszeit sparen möchten
  • Berufstätige und junge Erwachsene, die viel sitzen und wenig Zeit für aufwendiges Training haben
  • Senior:innen, die sicher trainieren und ihre Bewegungsfähigkeit erhalten möchten
  • Menschen, die ihr Training an eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten anpassen

Ihre Vorteile

Ein starker und balancierter Rumpf verbessert:

  • Körperhaltung
  • Stabilität und Gleichgewicht
  • Koordination
  • Bewegungskontrolle
  • Kraft
  • Propriozeption (Körperwahrnehmung)
  • Neuroplastizität
Scott Bertrand

Der Ursprung des AllCore360°

AllCore360º entstand aus einer einfachen, aber grundlegenden Frage: Wie lässt sich Rumpftraining effizienter, zugänglicher und nachhaltiger gestalten?

Der Erfinder Scott Bertrand setzte sich über Jahre hinweg mit der Frage auseinander, weshalb viele traditionelle Ansätze im Rumpftraining als anspruchsvoll und wenig flexibel wahrgenommen werden, insbesondere für Menschen, die nach Phasen reduzierter Bewegung wieder aktiv werden möchten. Aus dieser Überlegung entstand ein neuer Ansatz. Ein motorisiertes Rotationssystem, das die Schwerkraft und kontrollierte isometrische Spannung nutzt, um die Rumpfmuskulatur ausgewogen und ohne unnötige Belastung zu fordern.

Was als Suche nach einer intelligenteren Trainingsform begann, entwickelte sich zu AllCore360º, einem System für konsistentes und wiederholbares Rumpftraining. Heute wird es von Sportlerinnen und Sportlern, Trainingsfachpersonen sowie leistungsorientierten Einrichtungen eingesetzt.